橄欖可以治咳嗽嗎

咳嗽在平時是很常見的疾病， 咳嗽的種類是很多的， 有些是乾咳， 有些是咳痰， 其實不管是哪一種咳嗽對人身體健康的危害都是很大的， 嚴重影響我們的長生活以及工作， 咳嗽是需要及時進行治療的， 不及時治療， 是會導致身體出現其他的疾病， 像肺炎等疾病， 治療咳嗽的方法也是很多的， 那橄欖可以治咳嗽嗎?

咳嗽是生活中常見的一種病症， 咳嗽的時候非常的難受， 會給我們的工作生活帶來較大的影響， 對於咳嗽的治療我們可以選擇一些止咳的偏方， 比如橄欖就能起到清熱解毒， 止咳化痰的作用。 橄欖煮水喝， 青橄欖燉瘦肉都是止咳的好選擇， 提醒大家不宜大量吃橄欖， 可能會傷脾胃!

1、青橄欖煮水喝

中醫介紹， 生活中很多的食物不僅可以食用還有很多的藥用價值， 橄欖這種食物有清熱解毒的作用， 可以起到清咽化痰的作用。 那麼橄欖怎麼吃可以止咳呢?我們可以用青橄欖來煮水喝，

2、青橄欖燉瘦肉

用青橄欖燉肉也是一個很好的止咳食療方， 去8顆左右的橄欖放入碗中， 切上幾片瘦肉一同放入碗中， 然後在鍋裡加入適量清水， 將放入橄欖核瘦肉的碗直接放入鍋中去燉， 大約要燉上半個小時左右， 晾涼後就可以食用了， 每天早晚各一次， 提醒大家， 在燉橄欖的時候不要加鹽。

3、橄欖的食用禁忌

橄欖這種食物性寒， 脾胃虛弱的人群要少吃， 否則會出現腹瀉的情況。 橄欖中果酸的含量較高， 不宜大量食用， 也會引發腹瀉。

橄欖有很多的藥用價值， 不僅可以治療咳嗽， 對於咽喉腫痛也有很好的緩解作用， 還能起到促進骨骼生長的作用， 缺鈣的人群可以適量的食用一一些， 但是不宜過量食用橄欖。