營養飲食

絲瓜怎麼燒好吃呢

絲瓜, 是我們都不就熟悉的蔬菜, 也廣泛的被人們食用, 而且味道也比較多好, 很多人也都很喜歡, 不僅如此, 絲瓜還具有很多的營養功效, 對身體有很多的好處, 但是, 很多人都不知道該怎麼做絲瓜, 為此也是困擾不已, 不用擔心, 我們今天就會為大家介紹絲瓜怎麼燒好吃哦!

做法一

1、絲瓜清洗乾淨, 削去外皮, 切成0.3cm厚的片。

2、中火加熱鍋中的油, 將蔥、薑末放入鍋中爆香, 放入豬肉餡, 不斷翻炒直至肉餡全部炒散、變色。

3、鍋中倒入生抽, 再放入切好的絲瓜, 蓋上鍋蓋稍稍燜2-3分鐘, 直至絲瓜變軟, 調入鹽, 即可。

做法二:蒜茸蝦米絲瓜

材料:絲瓜(2根, 500克)、粉絲(50克)、蝦米(50克)、蒜蓉(2湯匙)、蔥花(1湯匙)、清雞湯(1/3杯)

調料:油(4湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)

1 絲瓜去角皮和頭尾, 洗淨切成3釐米長的段;粉絲用水泡軟切成兩段, 蝦米用水泡軟切成丁。

2 粉絲置入深盤中, 加入1湯匙油、1/3湯匙鹽、1/5湯匙白胡椒粉和1/3杯清雞湯抓勻,

醃制5分鐘入味。

3 將絲瓜段排放在粉絲上, 輕輕壓緊實一些。

4 燒熱3湯匙油, 炒香蒜蓉, 倒入蝦米丁以小火炒至香氣四溢。

5 將蒜蓉蝦米舀在每個絲瓜段上, 蓋上一層保鮮膜備用。

6 燒開鍋內的水, 放入蒜蓉絲瓜, 加蓋大火隔水清蒸15分鐘, 取出撕去保鮮膜, 灑入蔥花, 即可上桌。

以上內容就是關於絲瓜怎麼燒好吃的介紹了。 美味的絲瓜就這麼做好了, 是不是感覺很簡單呢?絲瓜的做法非常的多, 上文也簡單的介紹了幾種, 雖然簡單, 但是, 都是非常的好吃的。 喜歡吃絲瓜的朋友們, 不妨把以上的方法都學習吧!