銀耳能去皺嗎

銀耳是我們生活中非常常見的食物， 食用方法很多， 可以煮湯， 炒菜， 同時銀耳的功效也非常多， 可以補血：潤腸、美容養顏、補腎、強身健體等， 尤其是身體比較虛弱， 體質比較差的人群很適合吃， 很多愛美的女性就喜歡用銀耳煮粥， 可以補充膠原蛋白， 美容嫩膚， 但是很多人好奇銀耳可以除皺嗎?

銀耳能去皺嗎

銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、 補氣、和血、強心、壯身、補腦、 提神、 美容、

嫩膚、延年益壽之功效。 它能提高肝臟解毒能力， 保護肝臟功能， 它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力， 還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。 可以滋補生津;潤肺養胃， 補肺益氣。 虛勞咳嗽;痰中帶血;津少口渴;病後體虛;氣短乏力。

銀耳也是一味滋補良藥， 特點是滋潤而不膩滯， 具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功， 對

陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。 銀耳富有天然特性膠質， 加上它的滋陰作用， 長期服用可以潤膚， 並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 銀耳是種含膳食纖維的減肥食品， 它的膳食纖維可助胃腸蠕動， 減少脂肪吸收。

古今史著和歷代醫學家通過臨床驗證， 確認銀耳有強精補腎，

滋陰潤肺， 生津目咳， 清潤益胃， 補氣和血， 強心壯身， 補腦提神， 嫩膚美容， 延年益壽， 抗癌之功效， 但銀耳的品質尤為重要。

在去皺方面， 銀耳的效果不錯。

去皺的食物

雞骨熬湯去皺紋

對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素， 雞皮及軟骨中含量比較多。

吃雞時， 把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)， 營養豐富。 常喝這種湯能消除皺紋， 使肌膚細膩。

水果、蔬菜去皺紋

經如香蕉撚爛後， 加半湯匙橄欖油， 攪拌調勻， 塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗淨後擦面， 然後用清水沖淨， 可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺， 將絲瓜汁混合酒精及蜜糖， 把汁液塗在臉上， 待幹後用清水洗淨。 此外， 可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、番茄、草莓、桔子、栗子等。

米飯團去皺紋

煮熟的米飯， 挑比較軟的， 趁熱但不要太燙時揉成團， 放在面部揉搓直到揉成油膩汙黑， 去處皮膚毛孔內的油脂、汙物， 然後用清水洗淨， 這樣就可使皮膚呼吸通暢， 減少皺紋。

喝茶去皺紋

茶葉含有豐富的化學成分，

其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等， 是天然的健美飲料。 常飲茶能保持皮膚光潔白嫩， 推遲面部皺紋的出現和減少皺紋， 還可以防止多種影響面貌的皮膚病。