有事沒事你就拉拉耳朵

中醫學認為， 人的耳朵就像一個倒置的胎兒， “耳為宗脈所聚， 人體十二經脈交匯於耳”， 人體的每一個器官和部位在耳朵上都有相應的代表點——穴位。 專家說， 經常按摩耳朵， 可以起到疏通經絡、運行氣血、調理臟腑功能的作用， 對預防和緩解頭痛、神經衰弱、高血壓以及耳聾等都有較好的效果。 具體方法是：

按摩耳輪 雙手握空拳， 用拇指和食指沿耳輪上下來回按摩， 直至耳輪充血發熱。

下拉耳垂 用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉， 手法由輕到重， 每次15到20下。

推摩耳根 食指放在耳前， 拇指放在耳後， 沿耳根由下向上推摩，

上拉耳廓 用右手繞過頭部拉住左耳廓上沿向上拉20次， 再用左手以同樣的方法拉右耳廓20次。