夏天喝啤酒有六大好處，只是別這樣錯著喝
炎熱的夏季， 燒烤配上冰鎮的啤酒是最佳的搭配了。 但是啤酒畢竟是酒， 飲食要多些注意才行！那麼夏季喝啤酒有哪些注意點呢？本文詳細為大家解惑！火辣辣的夏季是喝啤酒最好的季節啦！在夏季喝啤酒也是對人體有非常多的好處， 當然酒再好也好注意節制， 特別是在夏季， 喝啤酒有很多注意是需要知道的哦！具體有哪些呢？小編一一為大家解答！
夏季喝啤酒注意事項
1、大口還是小口喝
啤酒應該大口快速地喝。 因為剛倒入杯中的啤酒有細膩潔白的泡沫， 它能中和口感， 減輕酒精對人的刺激。 而且停放時間越長， 濃郁的啤酒醇香就越會被揮發掉。
2、啤酒的溫度
啤酒的溫度控制在10℃-12℃時最好喝， 因為此時二氧化碳的溶解度比較大， 能形成最佳口味。 另外， 太冰的啤酒其實不好喝， 而且會使酒液中的蛋白質分解、游離， 破壞營養成分， 對胃腸道的殺傷力也比較大。
3、喝啤酒前吃點什麼
如果是空腹喝酒， 建議吃些牛油“墊底”或者其他食物， 保護胃粘膜。
4、喝啤酒配什麼菜
啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果， 可以降低啤酒的副作用。 不宜吃太多燒烤食物， 因為酒精能使消化道血管擴張，
5、啤酒喝多少最健康
別超過300毫升。 一瓶啤酒下肚， 胃容量也差不多滿了。 若繼續“豪飲”， 嘔吐時很容易撕裂、拉傷極度飽脹的胃， 嚴重時會出現胃部大出血甚至死亡。 此外， 隨著小便次數增多， 豪飲者還容易出現低血鉀性麻痹和心率失常。 因此， 每次飲啤酒的量最好控制在300毫升以內。
夏天喝啤酒有什麼好處
1、維護心臟健康
大量的研究證明適度喝啤酒， 可以有效的降低患心臟病的危險， 心臟病是美國的頭號殺手。 相關研究發現， 在生活方式健康的男性中， 適量的飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險， 可降低40%—60％。 所以說適量的喝啤酒對身體健康是有好處的。
2、降低糖尿病風險
相關研究顯示， 糖尿病人適度的飲用啤酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的幾率。 研究還表明， 輕度的喝啤酒還可幫助保護2型糖尿病患者。 這可能是因為， 喝啤酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
3、提神
喝啤酒之所以具有提神的功效， 這是因為在啤酒中含有大量的有機酸， 這種物質具有很好的提神、清醒的作用。 無論是在工作還是在平時的生活中， 只要你適量的飲用一些啤酒， 便可幫助我們減少過度興奮和緊張情緒， 同時還能促進肌肉鬆弛。 切記不可大量飲用哦。
4、使骨骼強壯
有研究表明， 啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮很大的作用， 但是對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現任何益處。 據稱，可能是因為啤酒中矽的含量較高。但是過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。所以大家在飲用啤酒的時候一定要注意哦。還有女在經期間一定不要喝酒，否則會給身體健康帶來很大傷害的。
5、保持活力
多項研究表明，在適度的飲酒與總死亡率間有一種相反的聯繫，據來自美國農業部的報告稱，每天喝1—2杯酒的人，其死亡風險似乎說最低的，這可能是因為喝啤酒能起到預防冠心病和中風的作用。
6、利尿作用
適量的喝啤酒具有很好的利尿作用。在炎熱的夏季，利尿是非常重要的，只有這樣才能預防中暑。喝啤酒的好處比較多，而利尿的作用則是其中最重要的一方面。啤酒中含有低含量的酒精、鈉、核酸物質，它們能夠增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。但是小編在這裡提醒大家，千萬不要大量運動後立刻飲用冰凍啤酒，這樣是非常傷胃的，不要貪圖一時的享受，讓你的胃承擔更大的痛苦。
據稱，可能是因為啤酒中矽的含量較高。但是過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。所以大家在飲用啤酒的時候一定要注意哦。還有女在經期間一定不要喝酒，否則會給身體健康帶來很大傷害的。
5、保持活力
多項研究表明，在適度的飲酒與總死亡率間有一種相反的聯繫，據來自美國農業部的報告稱，每天喝1—2杯酒的人，其死亡風險似乎說最低的，這可能是因為喝啤酒能起到預防冠心病和中風的作用。
6、利尿作用
適量的喝啤酒具有很好的利尿作用。在炎熱的夏季，利尿是非常重要的，只有這樣才能預防中暑。喝啤酒的好處比較多，而利尿的作用則是其中最重要的一方面。啤酒中含有低含量的酒精、鈉、核酸物質，它們能夠增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。但是小編在這裡提醒大家，千萬不要大量運動後立刻飲用冰凍啤酒，這樣是非常傷胃的，不要貪圖一時的享受，讓你的胃承擔更大的痛苦。
