營養飲食

​素炒茄子絲的家常做法

生活中很多人都特別喜歡吃地三鮮, 地三鮮裡面比較受大家歡迎的就是茄子, 而且茄子的做法多種多樣, 並且茄子吃起來口感是特別軟的, 可以適合老年人吃, 茄子的價錢也是比較便宜的, 茄子可以用來製作燒茄子, 炒茄子, 蒜茄子, 那麼素炒茄子絲的家常做法是什麼呢?

素炒茄子絲的介紹:

夏天, 茄子和番茄的最佳組合, 簡單的材料簡單的做法, 我可以天天吃都吃不膩~~~~

素炒茄子絲的食材和調料:

圓茄子1個(大) 番茄1個 鹽2g 薑粉少許 花椒粉少許 生抽少許 雞精少許 植物油15ml

素炒茄子絲的的家常做法, 素炒茄子絲怎麼做好吃

一、茄子削皮, 切絲後洗淨, 番茄洗淨, 去蒂後切塊。

二、油鍋燒熱後, 將茄子和番茄一起放入油鍋翻炒, 加入鹽、花椒粉、薑粉、和少許生抽調色, 炒勻, 將茄子炒軟, 至幾乎透明

三、大火收汁後關火, 放少許雞精調味即可出鍋。

素炒茄子絲的做法步驟3

家常美食小貼士:

番茄要酸一點才好吃~~~~夏天很下飯的一款素菜, 10分鐘搞定, 少油少鹽, 酸口開胃

1將茄子切絲, 蔥薑蒜切末。

2油鍋放入蔥薑爆香。

3加入茄子翻炒。

4加入花椒粉調味。

5最後放蒜末、精鹽翻炒均勻, 稍等30秒左右待茄子熟透後即可出鍋。