桃花茶加蜂蜜有什麼好處？

桃花茶可以加蜂蜜嗎?

花茶可以加蜂蜜。 桃花茶加蜂蜜可以使茶的口感變得更好， 同時也能增加桃花茶的保健效果。 桃花茶具有滋潤皮膚，

改善血液迴圈的作用， 而加入蜂蜜之後可以有很好的去火明目， 補虛潤燥的作用。

桃花茶加蜂蜜有什麼好處?

滋潤皮膚 桃花茶含有多種維生素以及山奈酚等營養物質， 能夠防止黑色素在皮膚中的慢性沉積， 促進血液的迴圈， 從而滋潤皮膚，

保持身體的內部的平衡。 而蜂蜜的營養價值也很高， 也含有維生素A、維生素C以及各種微量元素， 是名副其實的護膚美容的佳品。 因此兩者一起食用對皮膚是很有好處的。

潤腸通便

桃花是一味性平的中藥， 具有輕瀉的作用。 食用恰當的話可以起到促消化， 潤腸通便的效果。 而蜂蜜對胃腸也具有調節功能， 能夠使胃酸分泌正常， 從而保證腸胃正常的消化功能。 因此消化不良或是便秘患者可是適量服用此茶。

提高免疫力

桃花含有多種維生素， 而蜂蜜中也含有多種酶和礦物質。 這些物質進入身體被吸收以後， 就可以提高人體免疫力。 因此合理飲用是有利於身體健康的。

桃花蜜茶的做法

材料：桃花3克， 蜂蜜適量。

做法： 1.將桃花放入杯中， 倒入沸水。

2.等到茶水冷卻至溫熱時， 放入蜂蜜， 攪拌均勻即可飲用。 功效：清熱潤燥、潤腸通便

桃花茶加蜂蜜的注意事項

1.放入的桃花不要太多， 6到7朵即可， 服用過量可能會導致腹瀉。

2.蜂蜜在高溫下， 所含的酶會被破壞， 導致蜂蜜的口感變差以及營養價值變低。

因此桃花茶放入蜂蜜時， 一定要等到桃花茶冷卻到40℃以下時才可放入， 否則茶的營養價值會大打折扣。