營養飲食

金橘止咳做法

港臺電視劇中總是能看到香港人非常注重養生, 很多香港人都會醃制金橘, 如果咳嗽的話用醃制的金橘沖水喝。 隨著內地人逐漸重視起來養生的問題, 很多身體問題都不想通過吃藥來解決, 想通過日常飲食調理來改善。 下面給大家介紹幾種金橘止咳做法, 大家在家裡也可以醃制一些。

一、金桔怎麼做止咳化痰:金桔茶

材料:金桔若干、清水半碗、冰糖適量。

做法: 1、金桔鹽水浸泡10分鐘。

2、切片, 去籽。

3、放入料理機, 加半碗水打碎。

4、倒入平底鍋, 放入冰糖, 熬制冰糖融化。

5、金桔怎麼做止咳化痰:糖漬金桔

6、材料:金桔500g、冰糖80g、綿白糖40g、蜂蜜40g。

二、金桔怎麼做止咳化痰:糖漬金桔

做法: 1、準備材料。

2、金桔用鹽水浸泡20分鐘後清水洗淨。

3、放在筐子裡晾乾。

4、用刀切6刀如圖。

5、放入無油無水的容器內, 撒綿白糖醃漬半天。

6、醃漬好的金桔加冰糖, 水200g一起上鍋。

7、大火煮沸小火熬到金桔透亮, 湯汁粘稠, 約20-30分鐘, 裝金桔的瓶子洗淨蒸15分鐘消毒。

8、金桔糖水晾稍微涼一些即可裝瓶, 倒入熬金桔的水將要淹沒金桔, 加蜂蜜在最上面, 蓋上蓋子冰箱冷藏一夜即可食用。

9、可以泡水喝, 很滋潤。

三、金桔怎麼做止咳化痰:金桔醬

材料:金桔500g、白砂糖40g、冰糖60g、檸檬半個。

做法: 1、將金桔洗乾淨,用鹽水浸泡15分鐘,再次洗乾淨。

2、用刀切開,刮去籽,切成小塊, 儘量切碎些。

3、裝入容器中, 鋪一層金桔, 再一層白砂糖, 以此類推。

4、將所有金桔裝入容器中, 包上保鮮膜, 放在冰箱冷藏1-2天。 (如果著急可減少時間但最好不少於2小時。 )

5、將醃好的金桔倒入鍋中,

加入50ML清水, 用小火煮開。

6、加入冰糖, 一直用小火, 煮至冰糖融化, 水份增多, 繼續煮

7、邊煮邊攪拌, 大概20分鐘後, 開始變得濃稠, 繼續小火煮, 用鏟子勤攪動。 感覺非常稠了加入半個檸檬汁, 攪拌均勻後就可以關火了。

8、因為我做完才發現金桔切得不夠碎, 所以最後用榨汁機稍微榨了一下。 如果之前已經切得夠碎的話, 就不需要這一步了。 用乾淨的容器將金桔醬裝起來, 放在冰箱冷藏。 3周內吃完就可以啦。