苦瓜粉是什麼呢

苦瓜在生活中很常見， 對苦瓜的購買都是比較輕鬆， 而且吃苦瓜對身體沒有影響， 但是要注意吃苦瓜每次不要過多進行， 吃太多的話， 對胃部會造成損害， 尤其是對體質不好的人群， 吃苦瓜更是要注意這點， 那苦瓜粉是什麼呢， 對此也是很多人不清楚的， 下面就詳細的介紹下。

苦瓜粉是什麼：

苦瓜粉由苦瓜經低溫烘乾超微粉碎而成， 苦瓜粉含有豐富的含有蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C、苦瓜苷、鈣、鐵、磷等。 其中， 維生素C含量非常豐富。

主要功效

1、保健功能

苦瓜粉性寒味苦， 具有清暑祛熱、明目解毒、養血益氣等功效， 對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用;此外， 苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素”， 即苦瓜苷， 能安全、平穩降低血糖， 重要的是改善胰島腺功能修復B細胞， 對併發症有明顯的改善作用， 同時具有調節血脂、降低血壓的作用，

還能使胰島素細胞活性增強， 自身調節血糖的能力地增強， 加速血糖氧化， 符合人體代謝的自然規律;苦瓜另一個作用是清暑除煩、解， 、明目、益氣壯陽， 平時吃苦瓜可以清毒， 降火， 並且苦瓜還有"植物胰島素"的美譽， 能夠預防和改善糖尿病的併發症， 具有調節血脂並提高免疫力的作用。

2、瘦身功能

一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素， 這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右;實驗證實， 每天服用一毫克該成分， 可阻止100克左右的脂肪吸收， 並使腰圍瘦小2毫米之多……藥理研究證實， 高能清脂素不進入人體血液， 只作用於人體吸收脂肪的重要部位——小腸， 通過改變腸細胞網孔，

阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收， 從而加速體內小分子營養的吸收， 又不參與人體代謝， 所以無任何毒副作用。

在對苦瓜粉是什麼認識後， 選擇苦瓜粉的時候， 要注意一定要根據自身需求進行， 而且要使用苦瓜粉過程中， 如果感覺到身體不舒服的話， 需要停止選擇， 避免給自身身體帶來其他影響， 這點使用苦瓜粉要注意的。