體內火氣重的表現症狀是什麼？

天氣乾燥的時候， 如果不注意補充水分， 人就特別容易上火。 尤其是脾氣不好的人， 內火更會比一般人旺盛。 火氣重對人的危害是很大的， 那麼， 我們怎麼判斷自己體內火氣重呢?如果你經常出現口臭， 咽幹舌燥， 大便乾燥不暢和口舌生瘡等問題的時候， 就需要給身體降火了!

體內火氣重的表現

內火旺， 會時常感覺自己的口腔內有異味， 就是常說的臭味。 如果你偶爾有這種症狀的話， 不用擔心， 可是口腔異味持續的時間過長的話， 就要考慮一下， 是不是內火太旺了。

內火旺， 也會導致自己感覺缺水， 就是會覺得口乾舌燥， 嘴唇也會乾燥。 這個時候， 就要記得， 外出要帶水， 不易多飲飲料。

內火旺， 最主要的表現方式， 就是有可能內毒外攻， 出現在嘴唇旁邊有一些小泡泡， 如果嘴唇旁邊起了小泡泡的話， 不要動它， 讓它自然地好起來。 要記得， 這個時候， 要多用飲食來進行調理。

內火旺， 也會體現在大便上。 如果你感覺你最近一段時間大便乾燥， 而且上廁所異常困難的話， 那就有可能有內火旺的症狀。 記得， 要吃一些軟化性的食物， 然後多飲水， 以飲食來調理。

內火旺， 有時候， 內火旺的人， 也會在額頭上起一些痘痘， 或者是下巴處也會起一些痘痘， 這些痘痘沒有必要去擠， 讓自然好就可以了。

內火旺， 有些人的鼻子頭那裡， 也會起大紅包， 用手一按會很疼， 但又不是粉刺。 這個時候， 千萬不要弄破它， 以免留下疤， 最好就是飲食調理後， 自然會消腫。