白頭發真的拔一根長三根嗎？

受訪專家/廣東藥學院附屬第一醫院皮膚科副主任醫師 單孔榮

寶寶剛過半歲， 剛剛休完產假的張女士發覺自己這半年來突然多了好多根白頭發， 這讓剛過而立之年的她很難面對。 她很想立馬把它們消滅掉， 但又擔憂民間的說法“拔一根， 長三根”， 不敢輕易去拔。 可單單為這幾十根白頭發染一次頭髮又覺得不值得。 這可怎麼辦？

白頭發， 拔一根長三根？廣東藥學院附屬第一醫院皮膚科單孔榮副主任醫師介紹， 這種說法是沒有任何科學依據的。 黑髮的滋長， 主要是靠毛囊的黑色素細胞產生的。

隨著我們年齡的增長， 在頭髮毛囊根部的黑色素細胞產生黑色素會減少， 白髮便因此產生。 當然強行把白髮拔掉並不會使它越長越多， 但卻會損害發根， 特別是拔得太多的話， 還可能引發毛囊炎。

長了白頭發。 如果數量不多的話， 正確的做法是， 用剪刀從靠近根部處把白頭發剪掉， 這樣既能讓白頭發消失於無形， 又不會損傷毛囊。 如果數量較多的話， 就不能簡單的一拔了之。 如果你的年齡不大， 而最近一段時間白髮增加的速度較快， 那你要檢討一下最近的生活是否壓力過大或者營養不良。 當工作或生活壓力大的時候， 人的情緒會緊張， 白髮也隨著增多。 特殊是一個人遭遇巨大的精神創傷， 比如家庭忽然發生重大變故等狀況的時候，

就會加速黑髮變白， 歷史上伍子胥一夜白頭就是屬於這種狀況。 除此之外， 營養不好的、膳食不均衡、缺乏微量元素等， 也會導致白髮早生。

白頭發的防治。 微量元素與頭髮的顏色有密切的關係， 在飲食上應注意多攝入含有鐵和銅的食物。