泡芙卡路里

泡芙是由酥皮和奶油制作而成的， 所以它的熱量是非常高的。 泡芙的口感和味道讓很多人都無法抵抗， 喜歡吃泡芙又怕長胖的朋友最好少吃一些。 因為泡芙里面含有的脂肪非常高， 有動脈硬化或肥胖的人最好不吃。 想要減肥的朋友除了這些高熱量的零食少吃， 最好也要控制吃米飯的量。

一個泡芙多少卡路里

巧克力泡芙， 又叫泡芙 熱量：10898 大卡(每3205克)， 二星減肥食物， 單位熱量較高。

奶油泡芙， 又叫泡芙 熱量：2578 大卡(每1050克)， 二星減肥食物， 單位熱量較高。

泡芙吃了會長胖嗎

泡芙里有奶油或者黃油是高的脂肪高熱量的食物， 吃多了肯定會胖的!

泡芙中含有奶油， 奶油具有很高的熱量和高脂肪。 每百克奶油的熱量是879.00千卡， 脂肪含量為97.00克。

患有冠心病、高血壓、糖尿病， 動脈硬化的人不要吃奶油， 另外， 孕婦和肥胖者盡量少吃， 甚至不吃。

熱量高的食物

第一名：米飯

米飯是我們經常吃的食物， 因為米飯作為主食， 可謂是每天都在吃， 但是其實米飯中含有很高的熱量， 因此吃米飯比吃肉還容易胖。

第二名：泡芙

泡芙和馬卡龍一樣都是甜食類的食物， 只不過泡芙會更加的甜， 女生們對泡芙的熱愛也是非常熱衷的，

只要出門看到甜品店都會買點泡芙回家， 吃泡芙的時候可謂是一口就能吃一個， 不由得贊嘆女生們在吃美食的時候， 和平時小女生形象完全不一樣， 只不過泡芙也是熱量非常高的食物。

第三名：馬卡龍

馬卡龍是非常夢幻的一種零食， 而且馬卡龍屬于甜食，

女生們愛吃甜食是出了名的， 所以馬卡龍也是女生們非常愛吃的食物， 但也正是因為是甜食， 所以馬卡龍的熱量非常高。

第四名：薯片

薯片對于女生來說是毫無抵抗力的， 不管什么時候， 都能看到女生們的桌子上的薯片， 而且還不止一種， 所以想要吃薯片到女生們的桌子上一翻， 準能看到薯片的身影， 不過薯片也是熱量非常高的一種食物， 所以女生們也是又愛又恨啊。