獻血后注意事項

在我們生活的城市， 每走到繁華的市區地段， 都會看見有"流動獻血車",獻血也成了我們廣大群眾， 人人應盡的一份責任。 獻血雖說不是什么特別的事情， 可是獻血之后的我們， 似乎都不太注意這些如何保養的事項。 雖說是好事有益于健康， 但是我們平時也要多注， 那么意獻血后注意事項有那些呢?

定期可以選擇去無償獻血， 促進血液循環有利于身心健康， 但是我們更要清楚， 獻血后注意事項有那些， 例如， 平時多注意我們的衛生習慣， 在獻出愛心的同時， 也應該注意保護我們自己的身體健康， 那么獻血后注意事項有那些呢， 讓我們一起來了解一下吧!

獻血后注意事項

采血結束后， 獻血者應在采血位置上或就近做稍事休息， 不得急起， 以防一過性腦缺血的發生。 同時按壓住針眼部的消毒棉球， 以免針眼處滲血或皮下瘀血。

獻血后的當日，

在獻血后的1-2日內， 適當增加飲水量， 注意增加一點高蛋白質和易消化的食物， 切忌暴飲暴食。 適當注意休息， 不要進行劇烈的活動。 個別出現倦怠感覺者， 只要保證充足的睡眠， 也會很快消失的。

獻血者獻血后心情應是愉快的， 因為自己做了一件無私奉獻， 有意義的事， 獻血是不會損害健康的， 但是如果在獻血后出現一些不良反應， 應與采血單位取 得聯系， 以便及時進行訪視和處理。 造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等，

這些養料在普通飲食里都有， 不必特別去多吃。 獻血后， 適當地增加一些營養， 吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，

通過以上的了解， 我們知道了獻血后的注意事項。 雖然是無償獻血， 奉獻你我。 但是也要有一個健康的身體， 去支撐我們去再次獻血， 希望人們能全面的了解它， 并且運用起來， 讓我們的身體變的更加健康。