營養飲食

小孩吃蜂蜜好不好

由於大多數小孩喜歡吃甜食, 很多家長就會在小孩喝的水裡, 或是在粥及其他食物中加入適量蜂蜜。 亦或是, 有的小孩經常吃多, 導致不消化積食的現象, 而恰恰蜂蜜有促進腸胃蠕動的良好功效, 因此大多數家長都是常用蜂蜜來緩解這種現象。 那麼, 小孩吃蜂蜜好不好?

答案是不好。 由於小孩機體各種發育還不夠完善, 而此時蜂蜜對腸胃的蠕動作用也反而成了不利於小孩身體健康的要素。 因為會在一定程度上刺激小孩的腸胃, 特別是一些體質較弱的, 嚴重者還能引發某種疾病, 對於小孩來講, 不利於發育成長。
而且, 蜂蜜中其實還含有一些毒素, 當然不會致命, 對於成人來講也沒任何問題。 但是還是因為小孩的抵抗和免疫能力比較弱, 不能冒險嘗試, 否則不適當的食用蜂蜜, 嚴重者會引發中毒現象, 對於處在生長發育的小孩來講, 是不利的。

同時, 蜂蜜比較甜, 正合那些喜歡吃甜食的孩子的心意, 但是小孩也處在換牙的關鍵期, 吃比較甜的食物對牙齒發育產生不利的作用, 甚至會影響換牙。 有的小孩還會出現牙洞, 嚴重者還會影響牙神經, 導致經常疼痛, 影響正常的飲食和活動。
因此說, 小孩吃蜂蜜不好。 雖然蜂蜜促進消化的作用是很好的, 但是有消化作用的食物有很多, 沒必要非要選用蜂蜜, 畢竟對於處在生長發育期的小孩來講, 不能有一絲一毫的馬。