海馬怎麼吃補腎呢？

補腎是生活中非常重要的一種事項， 因為腎臟的能力是不斷消減的， 只有及時補充才能夠讓腎臟的功能始終保持強大的狀態， 而這種狀態是男性們最在乎的， 也是男性們最渴望的。 補腎的方法非常多， 現代男性們喜歡吃一些海鮮來補腎， 例如， 海馬就是一種常見的補腎食材， 下面就來看看海馬怎麼吃補腎呢？

海馬人參燉牛腱

1、牛腱洗淨切大塊， 汆水去腥。

2、雞爪去黃色趾蓋， 汆水。

3、海馬、生曬參、紅棗和元肉洗淨， 紅棗拍扁去核。

4、煮沸清水倒入燉盅， 放入所有材料， 隔水燉兩個小時， 下鹽調味飲用。

泡海馬酒

材料：海馬2對、白酒500ml。 做法：將海馬研碎浸泡於酒中， 30天后飲用。 每日2次， 每次l0ml。

小貼士：此酒溫腎壯陽， 活血散寒， 適用于腎陽虛虧所致的畏寒腰酸， 神疲乏力， 陽痿早洩等。

海馬煲雞 材料：海馬30g、火硝30g、黃蠟90g、阿膠90g、乳香90g、沒藥90g、血竭90g、兒茶9g。 做法：取老母雞1只， 把雞剖開， 去內臟存毛， 將上藥裝入雞肚內， 黃泥外糊1cm厚， 晾半幹， 用桑柴(可用麻稈代)先文火後武火燒至熟為度(3～4小時)， 去泥土後碾成細末備用(此為1劑， 病情重者可服2～3劑)。

小貼士：行氣活血， 滋補壯陽。

海馬童子雞

材料：童子雞1只、海馬l0g、蝦仁l00g、料酒適量、鹽適量、味精適量、蔥適量、薑適量。

做法：童子雞去毛及內臟， 將雞放入蒸缽內， 蝦仁放在雞周圍， 加蔥薑， 料酒， 鹽， 味精等， 上籠蒸熟， 吃雞肉， 蝦仁， 飲湯。

小貼士：補精益氣， 溫中壯陽。 適用于氣虛， 陽虛， 體質虛弱， 乏力怕冷， 早洩等。