春季養肝藥茶幫你養肝

春季人體新陳代謝旺盛， 肝火旺盛， 使人做事急躁， 容易發火。 因此， 春季養生重在養肝。 喝茶有助於養肝， 那麼春季養肝喝什麼茶最好呢？

春季喝7道最有效的養肝茶

杞菊養肝烏龍茶

菊花適量、枸杞子0克、烏龍茶克， 開水沖泡， 加蓋稍泡片刻後即可飲用。

此茶中含有豐富的胡蘿蔔素， VB、VC， 多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分， 經常適量飲用具有促進血液迴圈與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效， 亦是一道養肝護肝的理想飲品。 精彩推薦：春天養好肝 健康一整年

菊花山楂茶

取菊花、山楂、金銀花各10克， 代茶飲用， 有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身的作用， 適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

三花茶

菊花、金銀花、茉莉花均少量， 泡水作茶飲， 有清熱解毒之效， 適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等， 常服可以降火， 有寧神靜思的作用。

枸杞茶

枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用， 對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的， 並且經常飲用還能夠促進血液迴圈、防止動脈肝硬化， 因此春季養肝建議食用枸杞茶。 精彩推薦：春季養肝護肝粥幫你護肝

金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用， 經常適量飲用此茶具有很好的保健功效， 所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

菊花蜜飲

菊花50克， 加水20毫升， 煮後保溫30分鐘， 過濾後加入少量的蜂蜜， 攪勻後飲用。 此款花茶有養肝明目、生津止渴等作用。

蔥白生薑茶

大蔥1根， 拍扁切碎放鍋裡， 加開水1碗，