太極是最好的養性淨心利器

太極養性淨心， 現代我們生活的快節奏， 讓很多人疲於忙碌。 忙忙碌碌， 碌碌忙忙， 一天天的忙下來， 會讓大多數人感覺心累。 心累， 卻很難找在現代而繁華的大都市里， 找尋安靜的一隅， 讓疲憊的心能有短暫的休憩。 然而， 世界之大， 無奇不有。

在喧囂而現代的杭州， 卻有這樣一處小院， 使得全中國人們， 無論南北， 無論平民與權貴， 捨下手中的繁忙， 慕名來到這裡。 他們來到這裡， 不為別的， 只為這裡特別的“味道”......
太極養性靜心-大眾養生網
漫步古運河畔的小河直街歷史文化街區， 一個修篁環抱、燈籠高掛的古色古香宅院內隱藏著一個運動場所——柔之藝太極院。 這個太極院由幾個老倉庫改建而成， 比鄰運河， 之間由一條木柱長廊相互連接， 盡顯古樸之風。 走進小課練習館， 古舊的杉木圍成一個圓形的柱陣， 柱子之間灰白的輕紗垂掛， 頗為雅致;而另一間上大課的太極拳館內， 三面的青磚高牆大氣雄渾， 繞過高牆， 裡面豁然開朗， 一面牆上掛著太極拳名家的練拳秘笈圖譜。
在太極院裡打太極， 教的不僅僅是招式。 記者前往拳館的時候， 恰好有一個太極講座， 大家一起跟著老師張幼泉漫步歷史長河， 瞭解太極拳文化與內在哲理。 “保持平和寧靜的心態才是最真的太極。 對常人而言， 平和寧靜的心態無論對健康或是工作生活都起著很大的積極作用， 而修行太極拳的好處也從這裡開始。 ”張幼泉的一番話， 說得在場的諸先生連連點頭。
“如今的社會太過浮躁和緊張， 而到這樣一個寧靜的氛圍中打一套舒緩柔和的太極拳， 真是一種心靈的撫慰， 就像是進了一個心靈的‘靜修所’。 ”葉宏志是位元私募基金經理， 由於工作的原因， 他說自己的神經每天都處於高度緊張狀態， 情緒很受股票漲跌的影響， 很少有心態平和的時候。 來學太極拳的目的就是想平靜一下煩躁的心情， 現在幾乎每天都練習， 練完了身上出一身汗， 也不覺得累， 很舒服。 “學太極能養成一種定力， 對平時工作也很有幫助。 ”
太極養性淨心， 在快節奏發展的今天， 能有這樣安靜的一隅， 讓我們漂泊的心可以短暫的停靠和休整， 確實難得。 朋友們， 在外奮鬥打拼的你們， 如果拼搏的心累了， 疲倦了， 別忘了抽空讓它好好休整， 得到有效的恢愎， 重新煥發光彩。 休息過後， 讓我們重整精神， 整裝待發。