營養飲食

酸辣豆腐湯的做法

豆腐, 作為一種既有營養, 有適合養生的食物, 深受人們的喜愛。 豆腐的種類不是僅僅局限于白豆腐, 而且還有很多其它的心態, 如油豆腐、豆腐腦、豆漿、豆腐皮等等。 每一種形態都有不同的做法, 而且每一種做法的味道都是迥然不同的, 迎合著不同的人的味蕾需要。

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就單看豆腐就有很多種做法, 可以油炸豆腐、做豆腐湯、也可以燉菜。 當然, 豆腐湯的純美味道想必是最受人們的喜愛。 今天, 就著重介紹一款酸辣豆腐湯。

【菜名】 酸辣豆腐湯

【所屬菜系】 韓國

【特點】味道香辣, 開胃可口, 易于吸收

【原料】

豆腐200克, 蘑菇50克, 水發黑木耳25克, 牛肉25克, 雞湯1000毫升, 醬油25克, 鹽5克, 醋10克, 大蔥10克, 生姜5克, 胡椒面2克, 辣椒油2克, 芝麻油5克, 味精3克, 香菜5克, 淀粉15克

【制作過程】

1、將豆腐洗凈, 切成長3厘米, 寬2厘米, 厚為1厘米的條, 放入清水盆里, 使其散開;牛肉切成2厘米長的細絲;蘑菇、木耳水發好后,

去蒂梗, 洗凈, 均切成細絲;香菜摘洗干凈, 切成碎末;蔥、姜去皮, 均切碎末

2、再將雞湯倒入鍋內, 燒開后, 放入姜末、蔥末、牛肉絲、木耳絲、蘑菇絲, 加醬油、鹽、醋、豆腐絲條, 燒開后, 用淀粉勾芡, 再加味精、辣椒油、芝麻油, 輕輕攪勻, 裝碗后, 撒上香菜末和胡椒粉, 即可。

以上就是酸辣豆腐湯做法, 是不是感覺很有食欲呢?酸辣豆腐湯, 酸酸辣辣的, 口感特別好, 同時, 也非常的增進食欲。 在夏日里, 如果不愛吃飯了, 大家就可以做一道酸辣豆腐湯來犒勞一下自己。