止咳化痰的食物 推薦止咳化痰食物和水果

止咳化痰的食物

1蔬菜類

白蘿蔔

白蘿蔔性味甘涼， 具有健胃消食， 止咳化痰， 順氣消食， 清熱解毒等作用， 白蘿蔔對於肺熱型感冒咳嗽， 咽喉腫痛均有很好的療效。

荸薺

荸薺又叫馬蹄， 荸薺性味甘寒， 具有清熱化痰、健胃消食、潤肺涼肝、生津潤燥等功效,對於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便秘、酒醉昏睡等症狀具有一定的療效。 　

2水果類

梨子

中醫認為梨子生者可清六腑之熱、熟者可滋五臟之陰， 因此許多內熱症都可用梨， 它可以清熱降火解毒。 對肺熱咳嗽， 咽幹口燥， 失音聲啞可多吃。 　

枇杷

枇杷營養非常豐富， 枇杷果實具有有潤肺、止咳、止渴的功效。 枇杷葉又是中藥的一種， 具有清肺胃熱， 降氣化痰的作用。

柿子

柿子果味甘澀、性寒， 有清熱去燥、止咳化痰、潤腸健脾、生津止渴、止血等作用， 可以用於治療大便幹結、痔瘡、乾咳、喉嚨疼痛、高血壓等。 如果用柿子葉子煎服或者衝開水當茶飲，

3其他類

生薑

生薑辛而散溫， 能止咳祛痰， 降逆止嘔， 殺菌解毒。 生薑還可以用於治療痤瘡、感冒、偏頭痛、腰間疼痛等。

陳皮

陳皮就是用橘子的橘皮經鹽制， 曬乾後製成的， 陳皮有理氣健脾、止咳祛痰和止胃疼的功效，

杏仁

杏仁有苦杏仁和甜杏仁兩種， 苦杏仁具有小毒， 但有止咳定喘的作用。 因苦杏仁味苦性溫， 故一般受寒咳嗽， 會用苦杏仁止咳。 甜杏仁比苦杏仁體積大，