長期吃很多辣椒對身體好嗎 女人經常吃辣椒的危害

長期吃很多辣椒對身體好嗎

其實對於川渝地區的人來說， 辣椒是一種神奇的存在， 吃了辣椒反而能排毒， 不過吃多了還是對身體有害的。

1、辣椒雖然富於營養， 又有重要的藥用價值， 但食用過量反而危害人體健康。

2、因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜， 使其高度充血、蠕動加快， 引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼， 誘發胃腸疾病， 促使痔瘡出血。 因此， 凡患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者， 均應少吃或忌食辣椒。

3、每百克辣椒維生素C含量高達198毫克， 居蔬菜之首位。 維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量亦較豐富。

辣椒能緩解胸腹冷痛， 還能刺激口腔粘膜， 引起胃的蠕動， 促進唾液分泌， 增強食欲， 促進消化。

4、辣椒含有豐富的營養， 其中維生素C含量豐富。

5、辣椒能夠促進人體血液迴圈， 增強人體心肌功能， 有助於血管中血脂的排除， 加速新陳代謝的完成。

女人經常吃辣椒的危害

不光是女性， 辣椒本身就是有辣椒素， 就是很容易傷胃傷腸道。

1、由於辣椒的性味是大辛大熱， 所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病症， 或陰虛火旺的高血壓病、肺結核病， 也應慎食。

2、燥熱、陰虛、濕熱、多汗、孕婦就絕對不宜經常食辛辣食物， 不然就會熱上加熱， 加劇熱氣燥火、口乾舌燥、面紅耳赤、發熱等不適， 後果可能更嚴重。

3、即使是寒底人士， 亦要按自己身體狀況適量進食， 因為吃得過多會熱氣， 隨時會出汗過多， 令水分流失、喉嚨痛、生飛滋、牙肉腫痛等， 反而食出反效果， 所以間中吃一兩次麻辣火鍋， 加兩滴辣油， 用辣椒當作調味料亦無妨， 但就不應天天進食。

4、過度吃辣而引起便秘的話， 會有導致附件炎的風險， 甚至還會導致輸卵管堵塞， 影響懷孕。

5、會出現痛經、月經不調等情況。

吃辣椒的注意事項

1、辣椒素是通過腎臟排泄的， 對腎臟有一定的刺激作用， 如果腎不好的人經常吃辣， 會加重腎臟負擔。

2、患有慢性膽囊炎者應忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，

因為這些食物均有刺激胃酸分泌的作用， 易造成膽囊收縮、誘發膽絞痛。

3、辣椒有很多益處， 適量食用有益身體健康。

4、過量食用辣椒並不是沒有副作用的；尤其是患有：腎病、高血壓、慢性泌尿系統感染， 慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性咽峽炎和扁桃腺炎、皮膚病和痔瘡等患者，

要少吃或不吃為好， 以免加重病情。