營養飲食

剛出爐的面包不宜吃

有些人認為, 剛出爐的面包夠新鮮, 這樣吃才爽口。 其實剛出爐的面包聞起來香, 那是奶油的香味, 面包本身的風味是在完全冷卻后才能品嘗出來的。 任何經過發酵的東西都不能立刻吃。 如果剛出爐的面包還在發酵, 馬上吃對身體有害無益, 易引起胃病, 面包至少放上兩個鐘頭才能吃。

有的顧客挑選面包喜歡挑大一點的, 有些人喜歡吃大而松軟的面包, 說口感好。 其實面包發酵也有一個度, 體積過大也許是它發酵過度, 不見得營養就多一些。

腸胃不好的人不宜吃太多面包, 因為面包有酵母, 容易產生胃酸。