人參莖葉總皂苷的作用有哪些

人參莖葉總皂苷， 其實就是人參乾燥莖葉經過加工而製造的總皂苷， 但是它的成分人參皂苷Rg 1、Re 、Rc， 具有很好的滋補強壯益神益智的效果， 而且還有助於幫助提高人的身體免疫能力， 有效地抵抗更多的疾病影響， 對於身體虛弱， 瘦弱的人群來講， 也可以達到很好的， 調理功效。

人參莖葉總皂苷是由人參的乾燥莖葉經加工製成的總皂苷， 微臭， 味苦。 主要成份有人參皂苷Rg 1、Re 、Rc 、 Rb 2 、Rd等， 具有滋補強壯， 安神益智， 增強免疫的功能。

"一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關係,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗.有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖.

如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計畫.

瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日裡更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意.

在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即澱粉,糖類等）較豐富的食物.平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠."

上面詳細介紹了人參莖葉總皂苷的這些功效以及作用， 我們就可以瞭解到人參莖葉總皂苷具有滋補安神及益智的功效，