營養飲食

吃進口水果的好處多嗎?

對於進口水果, 很多人的認識並不全面, 其實進口水果往往是在未成熟的時候開始包裝, 經過長時間的運輸而到消費者手上的, 所以在這個過程當中營養流失也會比較嚴重。

1、 進口水果在水果未成熟時即包裝, 經過長時間的運輸, 到達消費者手上的時候已經不新鮮了。

2、 經過長時間的存儲, 進口水果的營養流失嚴重。

3、 隨著技術的發展, 現在國內有引進了很多國外品種, 經過科學的種植, 其營養和口感已經與進口水果無異, 甚至超出進口水果。

4、 國內氣候不一, 當地當季的水果都是適合當地人食用的, 對人體極為有益。 而進口水果是否適合當地, 尚不可知。

5、因為目前還不能從技術上鑒別這些是否是進口水果, 如果確實有人有購買進口水果的需求,

可以要求商家出示檢疫許可證, 以保障水果確實屬於進口。

6、不過很多水果當地或者國內也都有了, 比如營養比較好的奇異果(獼猴桃)、藍莓等。 當地水果較為新鮮。 如果是同一種水果的話, 進口、當地在營養價值上是沒有差別的。