營養飲食

勾芡用什麼澱粉

勾芡是比較常見的一種烹飪的方法, 通過勾芡以後能夠使一些材料鎖住食材營養成分, 同時還有很好的保護腸胃黏膜的作用, 我們在市場上經常會看到玉米澱粉、土豆澱粉或者是綠豆澱粉, 那麼勾芡應該用什麼澱粉呢?下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

比較常見的就是玉米澱粉土豆澱粉以及綠豆澱粉, 從勾芡的粘度和亮度來看, 玉米澱粉應用是最為廣泛的, 玉米澱粉具有吸濕性強的作用, 尤其是在醋溜、滑炒烹飪方法, 通常用玉米澱粉來勾芡, 會使食材的口感更加的滑嫩。

如果想要得到比較好的透明度, 可以選擇綠豆澱粉, 綠豆澱粉的透明度相對比較好, 穩定性方面也比土豆澱粉好, 但是綠豆澱粉也有缺點, 就是粘度特別的大, 容易導致成塊的情況, 所以綠豆澱粉可以製作涼粉或者是粉絲。

在勾芡的時候, 一般要用涼水, 這是因為如果是用熱水的話,

就會把澱粉弄熟, 這樣就會導致攪拌不開的情況, 另外如果要是用紅薯澱粉的話, 最好要提前泡開, 也就是所說的濕粉, 在勾芡的時候也要掌握時間, 當菜肴達到九成熟的時候, 可以進行勾芡, 過早過遲勾芡都會影響口感。

以上簡單的瞭解了勾芡用什麼澱粉, 勾芡最常用的澱粉主要是三種, 土豆澱粉、玉米澱粉以及綠豆澱粉, 這三種澱粉特點各有不同, 在做一些食材的時候會不同的情況下使用不同的澱粉。