肋間肌肉拉傷的症狀

肋間肌肉拉傷的情況在日常生活中非常常見， 不僅會對患者的身體健康造成極大的傷害， 同時也會嚴重影響到他們正常的生活和工作， 所以瞭解相關的知識、找到科學有效的治療方法顯得尤為重要。 肋間肌肉拉傷指的是在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷， 所以在運動過程中需要格外注意。

一、肋間肌肉拉傷症狀

肌肉拉傷症狀， 肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。 肌肉拉傷症狀， 發生肌肉拉傷的主要原因有：（1）準備活動不充分。 肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態就參加劇烈活動。 （2）體質較弱， 訓練的水準不高， 肌肉的彈性、伸展性和力量較差， 疲勞或負荷過度。

二、肋間肌肉拉傷的原因：

（1）準備活動不充分。 肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態就參加劇烈活動。

（2）體質較弱， 訓練的水準不高， 肌肉的彈性、伸展性和力量較差，

疲勞或負荷過度。

（3）運動技術低， 姿勢不正確， 動作不協調， 用力過猛， 超過了肌肉活動的範圍。

（4）氣溫過低， 濕度太高， 場地太硬等。

三、我們應該如何防止與處理肌肉拉傷的問題：

1、肌肉拉傷的瞬間感到劇烈疼痛的， 要立即冷處理， 用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，

直到疼痛和火辣感降低。 冷敷後用繃帶適當用力包裹損傷部位， 防止腫脹。 緩慢放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時， 可服用一些止疼、止血類藥物。 一天后拆除繃帶， 並根據傷情， 可外貼活血和消腫脹膏藥。

2、如果肌肉拉傷嚴重的話，

如將肌腹或肌腱拉斷者， 應抓緊時間去醫院作手術縫合， 切不可自己處理。