速食麵對肝臟的危害有嗎

速食麵現在越來越受上班族的朋友們歡迎了， 特別是單身男士， 他們有時下班後一個人懶得煮飯， 而且每餐到外面吃價格偏貴接受不了， 所以很多時候都是一盒速食麵就搞定了， 但是速食麵吃多了會不會對肝臟造成危害和對身體有什麼影響呢？那下面讓我們都一起去瞭解下速食麵這個小食。

速食麵含防腐劑， 吃多了會變木乃伊， 其實不然， 泡面的面並沒有含什麼防腐劑， 但為了保存方便， 泡面油炸時， 油中添加防止食物酸化的bht， bht是一種致癌物質， 會引起肝腫大、染色體異常及降低繁殖率。 泡面中的肉類調理包、油包、鹽與味素包都有抗氧化劑， 吃多了對肝臟造成負擔， 更可怕的是碗裝泡面， 碗的材質是苯乙烯， 在沖泡過程中遇到高熱， 這些物質就溶解出來， 有害健康。

即使是新鮮的速食麵， 如果長期用來替代主食， 而不添加任何其他食品，

就很容易導致人體營養缺乏， 對健康極為不利。 人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 只要缺乏其中一種營養素、時間長了， 人就會患病。 而速食麵的主要成分是碳水化合物， 湯料只含有少量味精、鹽分等調味品， 即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等速食麵， 其中肉汁成分的含量非常少， 遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。

現在的人因為緊張的工作節奏很少會自己做飯， 特別是一個人在外打工的朋友們， 所以速食麵便成為他們的必選食物， 但速食麵雖然吃起來味道不錯， 而且又省時間， 但為了我們自己的身體健康著想， 還是要少吃， 偶爾吃上一包兩包還是可以的，

但不能長期吃， 這樣會導致營養不良和給肝臟造成負擔的。