電腦族防輻射喝什麼茶好？

1. 上午一杯綠茶 綠茶中含有強效的抗氧化劑和維生素C， 不但可以清除體內的自由基， 還可分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。 綠茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中樞神經，

2. 下午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用， 用菊花加上枸杞一起來喝， 或是在菊花茶中加入蜂蜜， 都對解鬱有幫助。

3. 解疲就喝枸杞茶 枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素， 維生素B1， 維生素C， 鐵， 鈣， 具有補肝， 益腎， 明目的作用。 其本身具有甜味， 可以泡茶也可以象葡萄乾一樣做零食， 對解決電腦族眼澀， 疲勞都有功效。

4. 晚間一杯決明茶 決明子有清熱， 明目， 不腦髓， 鎮幹氣， 益筋骨的作用。