色素沉著怎麼去除，八個妙招有效去除

臉上的斑點大多都是由於色素沉著而形成的， 如果想要去除的話， 大家就應該儘量的避免在太陽之下暴曬， 還要注意飲食， 也可以在醫生的指導下口服一些維生素c。

一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬， 紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒， 使皮膚變黑， 最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。

二、注意飲食。 平時要多飲水， 多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔， 少吃食鹽， 以減少黑色素的形成。

三、口服維生素C， 它能將多巴醌還原為多巴， 從而抑制黑色素的形成。

四、可口服中藥六味地黃丸， 每次8丸， 每日2—3次。

五、外用脫色或祛斑劑， 可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。

六、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品， 因雌激素可促進黑色素形成， 如塗用這些化妝品會使漳膚更黑， 長期使用會導致皮膚病變。

七、和順七情， 保持心情舒暢， 禁忌憂思惱怒。

八、飲食適量， 多食新鮮蔬菜水果， 勿食油膩辛辣及酒酪之品。