夏季貪涼小心中風

悶熱高溫。

在高溫環境下， 人體新陳代謝加快， 心臟負荷加重， 心率加快， 極易產生心腦血管供血不足等症狀。 加上人體大量排汗， 體內水分流失多， 易導致血液黏稠度升高， 容易引起腦血栓或腦栓塞， 加上老人對氣溫變化感覺遲鈍， 故中風前多無感覺， 一旦感到“悶熱”， 有可能很快就出現中風症狀， 使家人措手不及。 因此， 老年人忽然出現症狀輕微或“一閃而過”的頭痛、頭暈、眼花以及半身麻木、肢體感覺異常等， 千萬不要以為是“天熱吃不好睡不好”導致的， 應趕緊送往醫院。

貪涼吹風。

空調電扇都要警惕。

如果電扇直接對著頭頸部吹， 頭皮溫度下降， 反射引起腦血管收縮， 腦血流也隨之減少， 對有心腦血管疾病的老人而言， 嚴重時可誘發腦中風。 因此電風扇適宜選能搖頭的。 有高血壓、動脈硬化的中老年人， 忽冷忽熱的氣溫變化會使腦血管收縮舒張， 造成腦部血液迴圈障礙， 嚴重時導致腦梗塞。 建議使用空調時室內外溫差一定要小於7攝氏度， 而且應儘量避免頻繁出入溫度過低的空調房。

擅自停藥。

過了冬季高發期， 很多腦血管病患者就會放鬆警惕， 一些高血壓患者甚至直接就把藥停了。 這其實非常危險。 血壓在夏季確實會有所下降， 但降得不多， 而且很容易反彈。 等到血壓突然升高了再去降壓， 血壓波動太大， 很容易引發中風、心肌梗死等。

所以， 高血壓患者， 夏天即使血壓趨於正常了， 也不可自作主張停止用藥， 可在醫生的指導下適當調整劑量， 防患於未然。 服藥劑量應根據醫囑， 使血壓達到140/90毫米汞柱以下為宜。

大口喝水。

汗液蒸發是人體散熱的一種重要方式， 在氣溫超過35攝氏度時， 更成為唯一的方式。 當水分大量流失又補充不及時時， 血液便會濃縮造成血小板聚集， 極易在腦血管內膜的破損表面形成血栓， 阻礙腦血液迴圈， 導致缺血性中風。 高血壓患者如果在大量出汗之後快速飲水， 血容量突然增加造成血壓波動過大， 或是激烈活動、情緒波動導致血壓突然升高， 容易出現腦血管破裂， 導致出血性中風。 因此， 夏季補水一定要適量，

不可猛灌， 放慢速度， 少量多次。