別讓秋果“偷走”您的健康

2014-09-28

蘋果中醫認為，蘋果具有通便、止瀉、降壓、消食、潤肺、悅心的作用。蘋果汁可止腹瀉；空腹吃蘋果能治便秘；飯後1小時吃蘋果可助消化，但蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，所以患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病者少吃為宜。

梨中醫認為，梨可生津止渴、清熱降火、滋陰潤肺、止咳化痰。梨水加冰糖煮服能治肺熱咳嗽；搗爛加蜂蜜調服可治聲音嘶啞，但梨含糖量較高，糖尿病患者應少吃。另外，梨性寒涼，脾胃虛寒的人不宜多吃。

葡萄中醫認為，葡萄具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。

葡萄汁、藕汁，調以蜜汁飲可治熱淋，但葡萄含糖多、性溫，多食會引起內熱、便秘或腹瀉、煩悶不安等不適。

石榴中醫認為，石榴可澀腸止瀉、收斂抑菌、驅蟲。鮮石榴研末加糖服可治久瀉不愈，但石榴吃多了容易傷齒、生痰。