1到3個月保健操 做個健康寶寶

對於新生兒來說， 仍舊要進行一些保健操， 這樣不但能夠增長寶寶的智力， 還能夠增強寶寶健康狀況， 令小寶寶的身心都處在愉悅的環境下。

1到3個月保健操

1、第一個月

將寶寶兩隻手臂平舉在胸前， 當做預備的姿勢。 在第一拍的時候需要將兩隻手臂側方來平舉， 也就是把自己的兩隻手臂往左右兩邊分開到身體的兩邊， 並將掌心往上。 等到第二拍的時候， 要將兩隻手臂放到胸前， 連續進行四個節拍之後， 再進行還願。

2、第二個月

先將寶寶的兩手從胸前交叉平舉起來， 在第一拍的時候， 要將兩隻手臂側平舉起來。 等到第二拍的時候， 將兩隻手臂放到胸前進行交叉。 第三排的時候要把兩隻手臂側平舉。 第四排的時候要將兩個手臂放到身體的兩側。 之後連續進行8個節拍。

3、第三個月

之後， 要進行側身翻。 從仰臥的位置變成俯臥的位置時， 不要把寶寶抱起來再放趴下， 一定要把一邊的一側下肢放到另外一側下肢的上面， 然後輕輕的推動孩子的後背， 這樣就能夠幫助孩子進行翻身。 一般來說， 左右都需要進行兩次側身翻。

閱讀完上文之後， 大家都已經知道小寶寶1到3個月保健操有哪些。 在給寶寶進行保健操的過程中， 一定要多跟寶寶進行溝通， 適當的誇一誇寶寶， 並且引起寶寶的注意， 這樣能夠增強跟寶寶之間的接觸， 令寶寶更加可愛。