入夏防暑知識大匯總以及如何備防暑藥

天氣熱， 儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動， 特別是午後高溫時段和老、弱、病、幼人群；在進行戶外工作或活動時， 要避免長時間在陽光下曝曬， 同時採取防曬措施：穿淺色或素色的服裝， 帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘；多喝水， 特別是鹽開水， 隨身攜帶防暑藥物， 如：人丹、清涼油、風油精等。 在高溫作業場所， 企業要採取有效的防暑降溫措施， 加強對工人防暑降溫知識的宣傳， 合理調配工人的作業時間， 避免高溫時段室外作業， 減輕勞動強度。 還可以在飲食上加以調節， 喝些綠豆湯， 用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，

一旦發生中暑， 應將病人抬到陰涼通風的地方， 躺下休息， 給病人解開衣扣， 用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部， 然後送往附近的醫院治療。

提醒：學會給自己“降溫”遠離中暑。