腎結石的飲食

文章導讀

疾病是生活中很常見的， 疾病的種類有很多， 不同的疾病對人體的危害也是有著一些區別， 例如感冒、咳嗽、發燒， 看似都是一些小病， 但是這樣疾病對人體內臟的危害很大， 尤其是發燒嚴重， 對人的腦部影響也是多， 所以對任何疾病治療， 也是需要及時的進行， 那腎結石的飲食該如何進行呢。

對腎結石的飲食方法， 都是要進行一些掌握， 這樣對飲食的時候， 才會知道該怎麼做， 人們在日常生活中， 飲食都是要合理的安排， 這樣對人體各方面， 才會有很好的幫助。

腎結石的飲食：

1)胡桃仁100g， 大米200g， 加水煮稀粥飲用。

2)向日葵梗心100釐米， 剪成3釐米長的小段， 水煎服， 每日1次， 連服1個月。

3)荸薺莖30g~60g， 煎湯代茶飲。

4)鮮葫蘆搗爛後取其汁， 調以蜂蜜， 每次服半杯， 每日2次。

5)鮮楊桃5個切成塊， 加清水5碗煎至3碗， 沖入蜂蜜飲用。

6)南瓜子20g去殼取仁， 搗爛成泥， 加白糖適量攪拌， 早、晚空腹用溫開水沖服。

2、腎結石吃哪些食物對身體好：

1)多喝水。 預防腎結石， 第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。 240毫升的杯子， 每天至少喝六到八杯。 儘管喝水一直是不錯的選擇， 但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高， 醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。 每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一， 每天至少六到八杯。

2)多吃乳製品。 大多數腎結石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。 由於乳製品中富含鈣質， 醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。 但最近的研究顯示， 食用乳製品實際上可以降低患腎結石的風險， 因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。 但是，

醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。 如果您患有腎結石， 請諮詢醫生， 飲食中含有多少鈣質是安全的。

3)多攝入維生素A。 維生素A對維護尿路整體健康是必需的。 富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜， 以及胡蘿蔔。 健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位， 平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。 您不要急於服用維生素A補充藥物， 如果攝入過多維生素A， 機體無法將其排出， 會積累產生毒性。

4)增加維生素B的攝入量。 科學家發現， 維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量， 從而預防結石的形成。 鎂似乎也可以預防結石。 醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂(或兩者的混合製劑)。 補充維生素B6時， 每天不要超過25毫克。

3、腎結石最好不要吃哪些食物:

1)少吃一點草酸鹽。 食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質;但是， 這些食物中， 有些也含有草酸鹽， 如果您易患腎結石， 應少吃一點。

易患草酸鈣結石的患者尿液中出現過量的草酸時， 醫生會建議其少吃下列食物：甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、歐芹、花生、大黃、菠菜、草莓、茶， 以及小麥麩皮。 但是， 在諮詢醫生之前， 不要完全剔除這些食物。 通常情況下， 可限量攝取這些食物。

2)少吃肉類和某些魚類。 尿酸結石患者往往食用大量的動物蛋白。 動物蛋白會加速在尿液中產生尿酸和鈣， 從而導致結石的形成。 因此， 吃肉要適度。

3)蛋白質食物中的嘌呤降解後也會形成尿酸。 如果您患有尿酸結石，

則還需要減少蛋白質的攝入， 尤其是嘌呤含量較高的食物。 這些食物包括：鳳尾魚、魚子、青魚、鯖魚、蚌、沙丁魚， 以及蝦類。 其他嘌呤含量較高、需要注意的食物包括：啤酒、腦、心臟、腎臟、肝臟、雜碎， 以及葡萄酒。 某些魚類的嘌呤含量較高， 可導致尿酸腎結石的形成。

通過以上介紹， 對腎結石的飲食方法， 也是有著很好的掌握， 對一些不健康的飲食方式， 都是要避免出現， 尤其是對一些愛喝酒愛抽煙的人， 也是要進行注意， 這些做法， 對自身健康， 都是有著很大危害， 使得身體不會健康發展。