枸杞加紅棗泡水喝有什麼功效

枸杞和紅棗大家不陌生吧， 因為在生活當中。 很多女性會會利用它們。 幫助自己起到滋補養顏的效果。 而事實上它除了具備這個功效之外。 還能夠有效地幫助我們健脾開胃， 而且不管是男性還是女性， 其實利用枸杞加紅棗泡水喝， 都是會給身體帶來很好的保健功效的。

1?健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆， 或與黨參、 白術共用， 能補中益氣、健脾胃， 達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用， 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。 2?補氣養血:紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。 台大醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。 3?養血安神:女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等， 用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯， 可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

4?緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用， 並保護正氣。 如:「十棗湯」中， 用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性， 保護脾胃不受傷害。 紅棗是補氣養血的聖品， 同時又物美價廉， 民眾無需去買坊間昂貴的補品， 善用紅棗即可達到養生保健的功效。 『枸杞』有種植物春天采其葉， 名叫天精草;夏天采其花， 名叫長生草;秋天采其子， 名叫枸杞子;冬天采其根， 名叫地骨皮。 葉花子根都可入藥， 人們多隻知其子--枸杞。

以上就是紅棗， 加枸杞泡水喝帶來的營養價值， 通過這些介紹我們會發現， 它可以很好地幫助我們， 滋補益氣養血安神， 保護我們的脾胃健康， 所以不需要我們在外面去購買， 什麼昂貴的滋補保健品，

就從身邊的這些普通保健的食材開始做起。