菠蘿蜜的營養價值

現在的水果種類比較多， 每種的水果在營養價值上都會對人體有著很大的幫助， 因此在夏季的時候， 很多人都會選擇不同的水果進行對身體營養補充， 尤其是對減肥的女性來講， 更是以水果為主， 那菠蘿蜜也是水果其中一種個， 同時菠蘿蜜的營養價值很高。

對於菠蘿蜜的營養價值， 它十分高， 不僅有著促進人體健康的幫助， 而且長期吃， 也利於身體健康發展， 但是在購買的時候， 它的價格比較高些， 同時也不容易購買到。

海南豐收的菠蘿蜜 - 菠蘿蜜結果於樹幹或主枝上， 也叫“樹鳳梨”、“木菠蘿”。 原產於印度、馬來西亞， 傳入海南島已有百年歷史， 全島普遍栽培。 菠蘿蜜有30多個品種， 分為兩類：硬肉類和軟肉類。 每年春天開花， 夏秋間果熟， 成熟時香氣飄溢。

菠蘿蜜的價值， 當地年輕人約會前會將其當作口香糖咀嚼幾口， 可以改變口腔異味;另外還有健體益壽的作用。

海南菠蘿蜜的吃法：拿刀從中切開， 中間白色帶粘液的部分的切掉， 用塑膠袋或保鮮袋沾掉上面的粘液， 把每個黃色的果肉剝出來， 在把裡面的果仁剝出來，

菠蘿蜜的營養價值很高， 含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀， 並含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質。 與此同時， 菠蘿蜜還有很高的藥用價值， 《本草綱目》中記載到“菠蘿蜜性甘香， 能止渴解煩， 醒脾益氣”， 另外它還有健體益壽的作用， 對減肥也有療效。

菠蘿蜜的營養價值還是真高， 它對人體的幫助很大， 而且我們在選擇這樣的水果前， 也都是可以先好好的瞭解它， 菠蘿蜜渾身的價值都很高， 而且在製作成任何成品， 它對身體都是有著很好的幫助作用， 是一個難得的水果選擇哦!