戶外運動

海邊游泳注意事項,海邊游泳祛病殺菌

文章導讀

沒有去過海邊游泳, 就不要說你到過海邊。 去海邊您一定要遊一次泳, 感受大海博大胸懷的同時, 還能祛病殺菌, 好處多多。 下面我們就說一下海邊游泳應該九大注意的事項:

1.應在設有救生人員值勤的海域游泳, 並聽從指導及勿超越警戒線。

2.海邊戲水, 不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳, 萬一洩氣, 無所依靠, 容易造成溺水。

3.海中游泳, 因為是動水, 有海流、有波浪, 與游泳池不同, 故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離, 所以不可高估自己的游泳能力, 才不會造成不幸。

4.嚴禁單獨游泳, 以免發生意外。

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5.在海中, 若有皮膚受傷出血時, 應立即上岸。 上岸後要防止暴曬, 注意保護皮膚, 為了避免猛烈的太陽照射, 最好塗上防曬霜。 海浴前需在岸上作好準備, 然後在淺水中浸潤皮膚, 使身體適宜水溫。 海浴時請不要攀登礁石,

以免被牡蠣劃傷。

6、去海灘前儘量穿的輕便些,比如短褲,涼鞋或者拖鞋.

7、切忌出發前吃的太飽或者太油膩,最好喝點熱飲;儘量不要晚上下海.

8.在遇有人溺水時, 應大聲喊叫或打110請求協助, 未學過水上救生, 不可冒然下水施救, 以免造成溺水事件。

9.海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。

如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗杆, 就可確定那是救生站, 救生員正在值班。 假如旗杆收了, 就表明救生員不當值。 同時, 救生站還有警示標誌, 如果插上了全紅旗幟, 就是告誡大家海風大, 不適合下海游泳。

以上海邊游泳的注意事項是否已經清楚了呢。 去海邊游泳玩樂的同時也要做好安全防護措施, 讓這個度假不留有任何遺憾哦。