營養飲食

蜂蜜檸檬水放冰箱多久?

檸檬這種水果可能平時生活中沒有人會直接吃, 畢竟實在是太酸了, 甚至酸到讓人倒牙的程度。 年輕人如此, 更何況一些牙口不好的老年人了。 就是因為這樣, 人們才會選擇喝檸檬水, 再搭配一些糖, 並不會感覺那麼酸。 其實檸檬水也可以與其他的食物搭配在一起, 例如養生必備的蜂蜜。 那麼蜂蜜檸檬水放冰箱多久?

蜂蜜檸檬水放冷凍還是冷藏好

蜂蜜檸檬水要放冷藏保存。 蜂蜜中含有極為豐富的有機酸和抑菌成分, 同時也含有大量的碳水化合物, 具有高滲環境細菌不易滋生, 所以蜂蜜可以在常溫環境保存, 但檸檬富含水分, 二者結合會促進蜂蜜滋生細菌, 因此需要放冷藏保存為宜。

但放冷凍室保存這樣蜂蜜不蜂蜜不方便拿取, 同時也會影響蜂蜜的溶解度, 所以並不建議放冷凍室儲存。

蜂蜜檸檬水放冷凍營養成分會改變嗎

不會。 冷凍中的檸檬蜂蜜水營養成分並不是發生任何變化, 但因為低溫度會促進水結冰, 而蜂蜜含有的碳水化合物濃度會上升, 導致湯水化合物飽和析出蜂蜜晶體。

蜂蜜檸檬水不建議放冷凍原因

1、因為冷凍後蜂蜜晶體析出會導致蜂蜜檸檬水的糖分分佈狀態改變,

從而容易出現有些地方甜味淡, 有些部位很甜等味道不均勻的情況。

2、檸檬蜂蜜水冷凍後出現結凍的情況, 拿出來不能立即取出, 每次都需要解凍後在飲用, 這樣很容易導致細菌滋生, 並不利蜂蜜檸檬水的保存。

檸檬蜂蜜水可以冷藏多久

一般檸檬蜂蜜水可以冷藏1-3個月。

蜂蜜檸檬水中含有非常豐富的有機酸和維生素C, 具有很強的抑菌作用, 且蜂蜜提供高滲環境不也不適合細菌的生長, 因此冷藏室這種低溫環境可以保存3個月之久, 但建議最好是現喝現泡最好。