咳嗽的時候吃這幾種水果，容易好得快！

很多疾病都會引發咳嗽， 比如最常見的感冒、呼吸道疾病等， 咳得嚴重時真是五臟六腑都像要咳出來了， 還會導致喉嚨疼痛難忍。 咳嗽除了需要對症吃藥治療外， 還可以吃一些食品協助調整， 減輕咳嗽的病症。 今天給大家推薦幾種有針對性的水果， 咳嗽的時候不妨一試。

久咳多痰者吃點梨

處於久咳多痰的狀態， 可以吃點梨。 《本草綱目》曾記載， 梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。 這是因為， 梨中含有配糖體及鞣酸等成分， 加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用， 效果更佳。 還可以吃點枇杷， 因為枇杷中含有苦杏仁甙， 能鎮咳祛痰。

炎症性咳嗽吃橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加， 並緩解支氣管痙攣， 有祛痰、止咳、平喘的功效。

體質虛寒者可吃點溫熱的水果

雖然每個人咳嗽的原因不盡相同， 但都有寒熱虛實之分， 如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。 在食用水果時， 應分清寒熱：體質虛寒的人， 可選擇性味溫熱的水果， 如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。

體質偏熱都多吃寒涼性的水果

體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果， 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。 由於引起咳嗽的原因多樣， 且有輕重之別， 所以不能完全依賴水果治“百咳”， 還需對症治療。