海參煮粥的做法有哪些？

2017-09-22

海參來煮粥是比較營養的一種吃法，本身海參的保健功效是比較高的，但是在用海參來煮粥的時候，食材的選用也會影響到口感，想要讓自己動手製作，那麼下面可以看看下文介紹的海參煮粥的方法。

所需食材包括海參粳米蔥薑食鹽等這些，還生鮮前應該用溫水泡發之後去除內場，將其剖洗乾淨之後，切成小塊，然後用水煮，煮爛之後再將其與粳米同放入鍋中，加入水以及調味料熬成粥就可以了。

或者在煮海參粥的時候，可放入皮蝦、青菜、胡蘿蔔，以及雞蛋等這些，事實上很多的食材在煮粥的時候都可以放進去，因為海參、胡蘿蔔、青菜等這些食材，其實在營養補充上也是比較好的，而這樣熬出來的海參營養粥，也會有更好的口感。

尤其是海參的食用，對身體保健也比較有利，對人體生長發育，延緩衰老，增強機體的免疫力，可以達到很好的效果，

而且海參對那些再生障礙貧血、糖尿病、胃潰瘍等這些疾病，也有一定的治療功效，對男性朋友而言，可以起到壯陽益精、養心潤燥、補血的神奇效果，再加上它的膽固醇含量低，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的保健食物。