英國最新研究發現薄荷茶改善記憶力

《印度時報》近日報導， 英國心理學會諾丁漢年會上宣佈的一項新研究發現， 常喝薄荷茶可改善記憶力。

新研究中， 英國諾森比亞大學研究員馬克·莫斯博士及其研究小組將180名參試者隨機分為三組， 分別飲用薄荷茶、甘菊茶和熱水。 飲用前， 所有參試者完成有關各自情緒的問卷調查。 休息20分鐘後， 參試者完成旨在評估記憶力和一系列認知功能的多項測試。 結果表明， 與飲用甘菊茶或熱水的兩組參試者相比， 飲用薄荷茶的參試者的長時記憶、工作記憶和警覺度都顯著改善。 與飲用薄荷茶或熱水的參試者相比，

莫斯博士表示， 兩種茶對情緒和認知產生完全不同的影響， 薄荷茶對記憶力具有促進和喚起功效， 而甘菊茶具有舒緩和鎮靜作用。

除此之外， 薄荷茶還能提神醒腦， 有助改善消化不良， 緩解咳嗽和咽喉痛等感冒症狀， 消除口臭。 大家可以在家或者辦公室種上一盆薄荷， 如果條件不允許， 可以買些幹薄荷。