養生保健之蔥蒜姜篇

蔥、蒜、姜在我們的日常生活中幾乎可以算是每天都可以接觸到的食品， 甚至于我們每天的炒菜、煮菜中都要使用蔥、蒜、姜來進行調味， 其實， 蔥蒜姜并不僅僅只有調味的作用哦！蔥、蒜、姜還具有養生保健的作用， 那具體蔥蒜姜有什么養生的作用呢？接下來我們就一起看看蔥、蒜、姜的養生保健功效到底體現在哪些方面呢？

首先我們一起看看蔥， 大蔥從我們的經濟角度來看可以說是比較低廉的， 但是倘若人們使用得當， 小小的蔥也是會有大大的養生功效的！對于我們感冒的朋友們來說， 如果感冒是因為是由于風寒造成的感冒， 這個時候朋友們就可以用蔥來入藥， 很多朋友用蔥根也就是白色的那部分吃的話， 對于治療傷風感冒是很有好處的！而且蔥根還有一個可能不為大家所知道的小秘方， 對于不小心被蜜蜂蟄到的朋友來說， 對于不是特別嚴重的朋友們，

可以將大蔥的根部搗碎了之后敷在受傷部位是可以消炎的。

接下來我們就一起來看看蒜， 對于蒜來說很多朋友都因為其比較濃重的味道而不太喜歡它， 從而忽略了它的養生功效， 大家可能不知道的就是大蒜是養胃的，

尤其是用大蒜來煮豬肚從養生的角度來看是十分有益的， 并且， 大蒜是有我們意想不到的殺菌作用的， 對于能夠接受大蒜味的朋友， 不定時的吃幾顆大蒜， 還可以預防多種疾病哦！

最后我們一起來看看姜的養生功效了， 對于生姜這種家庭食材之中，

大家都不會陌生， 人們最常見的應該就是姜湯， 對于姜湯是可以驅寒的， 對于淋了雨的朋友們喝碗姜湯是可以驅寒的， 并且對于痛經的朋友們來說， 紅糖姜湯是一個很好的良藥！