熬薑水泡腳的好處

2015-12-27

隨著我們對健康意識的提高，泡腳已經成為了非常大眾化的一種保健方式了。泡腳不僅可以促進血液迴圈，幫助我們更好的進入睡眠，而且對治療身體的各種寒症也能起到良好的幫助作用。現在用中藥泡腳的方法有很多，而且用生薑水泡腳也非常普遍。那麼熬薑水泡腳的好處都有哪些呢？

1、保養腎臟。生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

2、減少手腳冰涼。生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈，緩解手腳冰冷的症狀。

3、延緩衰老。腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

4、改善睡眠。生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠品質。

5、治療感冒。將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。

6、治療風濕。生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。

上面的內容非常詳細的為大家介紹了關於熬生薑水泡腳的好處都有哪些，看過的朋友們想必都已經有了一個更加清楚的瞭解。熬生薑水來泡腳對於保護腎臟、治療風濕感冒、改善睡眠、以及延緩衰老都能夠起到不可小覷的作用，有興趣的朋友們趕快試一試吧！