蒸梨子功效作用都有哪些?

梨是日常生活中比較常見的一種水果， 梨的食用方法有很多， 而蒸梨子是比較常見的一種食用方法， 蒸梨的做法簡單， 而且口感非常好， 經常食用蒸梨子可以對人體起到止咳化痰的功效， 梨汁比較清甜， 還可以對人體起到清肺潤肺的作用， 可以有效緩解喉嚨幹癢。

蒸梨子的功效與作用

蒸梨子的主要功能是化痰止咳， 清肝潤肺， 有清熱解毒的功能。 因此， 日常可以用梨燉冰糖， 有良好的止咳功效。 尤其在秋季氣候比較乾燥， 可以經常熬水喝。

梨汁味甘酸而平， 有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用， 因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 梨汁富含膳食纖維， 是最好的腸胃“工”。 飯館裡的飯菜大都以“味”取勝， 食物多油膩或辛辣， 吃後容易誘發便秘。 而飯後喝杯梨汁， 能促進胃腸蠕動， 使積存在體內的有害物質大量排出， 避免便秘。 梨汁含有較多糖類和多種維生素，

對肝臟有一定的保護作用， 特別適合飲酒人士。

梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效， 患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人， 經常喝些梨汁大有益處。 梨汁有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。 梨汁能促進食欲， 幫助消化， 並有利尿通便和解熱作用， 可用于高熱時補充水分和營養。 梨汁具有潤燥消風的功效， 在氣候乾燥時， 人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥， 有時乾咳少痰， 每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。 吸煙的人喝梨汁， 可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

冰糖蒸梨的做法

1、冰糖蒸梨的做法

冰糖蒸梨的做法很簡單， 大家可以取一個新鮮的香， 從底部附近切開， 去掉外皮和果核， 然後把冰糖放入到去掉核的梨肉中， 再蓋上上面切下一部分， 放在碗中入鍋蒸制， 蒸好以後取出吃梨喝湯就可以。

2、梨的吃法

梨除了可以製成冰糖蒸梨以外， 還有多種不同的吃法存在， 最常見的就是把梨榨汁後飲用， 製作時可以把梨洗淨切成塊狀，

然後放在榨汁機中取出果汁， 再加入適量的蜂蜜調味， 然後直接飲用， 能清肺止咳， 也能清熱去火。

3、梨的食用禁忌

梨這種水果雖好， 在食用時卻有諸多禁忌， 它是一種性質寒涼的水果， 那些寒性體質的人群是不適合食用的， 另外平時吃梨也要適量， 如時一次性食用過多，

對人類身體也十分不利。 梨還有一些相克的食材， 它不能與氨茶鹼和小蘇打等藥物一起食用， 不然會出現中毒， 再就是梨也不能與螃蟹一起吃， 不然會引發腹瀉， 對人體健康不利。