小手指根部疼
日常生活中， 人們常常比較在意自己的臉， 可能對手腳的關注不是很強。 尤其是忙了一天， 人們可能會給自己敷個面膜， 但是手指還在不停地滑動著手機。 實際上手也是需要護理的， 部分人發現自己的小手指根部很疼， 不明白是怎麼回事， 下文將為大家介紹小手指根部疼痛的具體原因。
小手指根部疼的原因
1、手部受寒， 以前經常受， 過涼的水， 過度刺激而引起的風濕病 2。 手指， 是否有過外傷、拉傷 3。 手或手指關節痛無法彎曲時， 首先要考慮到可能是慢性風濕性關節炎或退化性手關節症。 此外， 也可能是腱鞘炎等。 手或指頭的關節疼痛無法彎曲， 彎曲時伴隨疼痛， 這時首先要考慮到可能是慢性風濕性關節炎或退化性手關節症。 性風濕性關節炎或退化性手關節症。 嚴重時最好去看骨科。
2、其次， 就是長時間從事手指工作的人較常罹患的腱鞘炎。
腱鞘炎常見症狀
首先， 有腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降， 或者按上去有痛感， 關節不活絡， 彎曲手指握東西感到困難、無力， 手指一活動就加重不適感等。 嚴重的甚至會手指無法靈活屈伸， 需要另一隻手説明扳動才能完成。 而在強行屈伸時， 關節或會產生響聲。
其次， 如果你的手指關節出現明顯的疼痛、僵硬和不靈活， 尤其是早上剛起床時感覺手指關節活動不靈活， 不能完全伸直， 或者大拇指掌側能摸到局部腫脹， 活動受限， 就要高度懷疑患上腱鞘炎， 及早開始注意改變自己的一些不良習慣， 或者接受專業治療， 不然時間久了， 腱鞘炎會演變成更嚴重的腱鞘囊腫。
由於肌腱摩擦而造成腱鞘發炎， 產生疼痛。 腱鞘炎中女性較多見的是狹窄性腱鞘炎(狹窄性腱滑膜炎)。 手腕腫脹、拇指和食指之間張開時會感到疼痛。 從手指發麻開始， 夜間痛為主要特徵的就是腕隧道症候群。 早上手指 僵硬， 產生疼痛， 嚴重時可能產生知覺障礙。 此外， 也可能是扳機指。 扳機指是指從彎曲手指的位置要伸直時出現反彈現象，
最初過度使用手時， 手關節疼痛， 其次出現劇痛， 可能就是金貝克病(月骨軟化症)。 會出現運動痛、夜間痛， 惡化時手腕無法彎曲。 不論是結節腫或金貝克病， 若症狀輕微， 放任兩、三天不管， 也有自然痊癒的情形。 但若伴隨腱鞘炎等疾病 時， 最好儘早去看醫師。 可以去看骨科， 或利用針灸、按摩、複健療法等減輕關節疼痛。
小手指根部疼怎麼辦
戴手套。 首先要注意一點， 幹活的時候， 特別是擦地， 擦窗， 刷洗的時候一定要戴上膠皮手套， 有的人 戴手套幹活總覺得不得勁兒， 但是， 如果你堅持戴， 那麼經過一段時間， 你就會習慣了， 橡膠手套對雙手 的保護是很有作用的。 溫水泡手。 幹完活兒後用溫水泡一泡手， 並用香皂，
(1)雙手握拳， 伸開， 再握拳， 再伸開， 反復做七八遍；
(2)手指放鬆， 小臂帶動手腕輕輕轉動， 由胸前一直轉到頭頂， 再轉回到胸前， 反復做三四遍；
(3)同時彎曲左手拇指和右手小指， 左手食指和右手無名指， 左手中指和右手中指， 左手無名指和右 手食指， 左手小指和右手拇指， 再依反方向做手指彎曲， 反復做五六遍；
(4)右手捋左手的五個手指， 從指根到指尖， 每個手指捋三下， 同樣左手再捋右手的五個手指， 反復做 兩三遍；
(5)五指分開， 手指肚對著手指肚， 略微用力對頂， 反復做十遍；
(6)雙手輕輕相互拍打， 從小臂一直打到指尖， 反復做五六遍。 以上做法對緩解手部疲勞，舒展手臂筋骨，避免手指變形都有一定的作用。經常做家務的女性，不妨在幹完活兒以後，按照上面的方法做一下 手部養護，這將對雙手的保護很有幫助。
反復做五六遍。 以上做法對緩解手部疲勞，舒展手臂筋骨，避免手指變形都有一定的作用。經常做家務的女性，不妨在幹完活兒以後，按照上面的方法做一下 手部養護，這將對雙手的保護很有幫助。