老年人吃火龍果好不好啊

火龍果是美容的聖品， 火龍果又被稱作是紅龍果， 原產于美洲熱帶地區， 現在在我國南方也有種植， 火龍果的個頭大， 價格實惠， 也深受廣大消費者的喜歡， 火龍果屬於一種低熱量， 高纖維的水果， 吃了不會讓人發胖， 現在許多老年人常常有身體問題， 擔心吃水果會影響腸胃， 那麼老年人吃火龍果好嗎?

火龍果比較適合老人吃。

火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果， 其食療作用就不言而喻了， 經常食用火龍果， 能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目， 對便秘和糖尿病有輔助治療的作用， 低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品， 可以防止"都市富貴病"的蔓延。

火龍果， 又稱紅龍果。 原產於中美洲熱帶地區。 火龍果營養豐富、功能獨特， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素， 豐富的維生素和水溶性膳纖維。

因此， 火龍果決定了它具有以下幾個獨特的功效：

1.排毒解毒、保護胃壁;

2.抗衰老、預防腦細胞變性， 抑制癡呆症發生;

3.美白皮膚、養顏;

4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。

火龍果這樣的一種粗纖維， 低熱量的食物是非常有作用的， 比如可以滋潤腸胃， 美容養顏， 清肝明目效果都很不錯， 是理想的減肥食品和滋補食品， 老年人吃火龍果好嗎?具有獨特的功效， 營養價值很豐富， 可預防老年的各種心腦血管疾病， 效果也是不錯的。