喝陳醋能減肥嗎的

如今的社會是一個時尚的社會， 人們不僅對於自己的日常飲食非常的重視， 對於自己的外在形象也非常的重視。 瘦， 是這個時代作為推崇的時尚美， 於是很年輕人都非常的重視自己的身材。 有些人為了減肥而過度的節食;有些人為了減肥而吃一些減肥藥;還有的為了減肥甚至去做手術。

減肥苦了很多人， 也成就了很多人。 但是， 減肥的話要選擇適合自己的方式。 有些食物對於減肥來說是非常有好處的。 喝陳醋可以減肥嗎?我們來瞭解一下。

陳醋是一種發酵的酸味液態調味品， 在我國已有2000多年的食用歷史。 醋的種類很多， 其中以米醋和陳醋為最佳。 食醋在烹調中為主要的調味品之一， 以酸味為主， 有芳香味， 用途較廣， 是糖醋味的主要原料。 它能去腥解膩， 增加鮮味和香味， 能在食物加熱過程中使維生素C減少損失，

醋不宜大量飲用， 尤其是患有胃潰瘍， 且胃酸分泌過多的病人， 更要避免食醋。 因為過量食醋， 會使胃環境中的酸性加強， 對胃黏膜造成損傷。 吃羊肉時也不宜食醋， 否則會削弱兩者的食療效果， 並可產生對人體有害的物質。

由於醋為酸性物質， 在服用紅黴素、磺胺類等西藥時須忌食醋， 磺胺類藥物在酸性條件下容易形成結晶， 故服用此類藥物時更要特別注意。 因醋有收斂之性質， 在服用“解表發汗”的中藥製劑：如複方銀翹片、藿香正氣片、羚翹感冒片、桑菊感冒沖劑、感冒清熱沖劑時， 不宜吃醋。 有些人將醋當成治病的“萬能藥”， 是錯誤的觀念， 過度吃醋也有可能會破壞人體酸堿平衡。

專家認為， 陳醋額減肥功效至今沒有被證實， 喝多了， 還會損傷胃粘膜。

瘦， 儘管是現時代崇尚的一種美， 但是， 為了瘦而採取極端的手段進行減肥是很不好的行為。 正常的減肥應該是適當的吃食物， 合理的運動， 只有這樣， 才可以就在減肥的同時， 也能夠保護身體的機能。