怎麼從黑眼圈判斷健康狀況

過度勞累

過度勞累， 長期熬夜， 或化妝品顆粒潛入眼皮， 以及眼瞼受傷引起皮下滲血， 都能導致眼周皮膚代謝功能失調， 使色素沉積於眼圈。 而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫， 致使靜脈血管阻塞， 也能形成眼圈發黑。

婦科疾病的信號

有的婦女早起時發現自己的眼圈發黑， 經久不消， 這很可能是由痛經或月經不調引起的。

祖國醫學認為， 痛經或月經不調多因情志不遂、憂思悲怒、肝鬱氣滯、瘀血阻滯所致， 或由起居不慎、經期感受風寒濕冷引起。 而黑眼圈正是氣血運行受阻在面部的表現。

慢性疾病

如慢性肝病患者， 特別是肝功能不正常的患者， 黑眼圈往往難以消退。 慢性胃炎反復發作， 引起消化、吸收功能減退者， 眼圈也常常發黑。 此外， 動脈硬化、更年期綜合征、大病之後體質虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合征等都會造成眼周微循環障礙， 以致瘀血阻滯， 引起眼圈發黑。

防治黑眼圈最有效的方法

治療引起黑眼圈的原發病。 同時採用下列方法， 加強眼部血液迴圈， 也有助於消除黑眼圈。

1.雙手對搓至熱， 快速用手掌心按壓雙眼熱敷， 如此反復十餘次， 每天數遍， 多多益善。

2.經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

3.用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘， 每天2～3次， 每晚臨睡前再用熱水泡腳， 效果更佳。

4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品， 增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入， 以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。

5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。

6.注意勞逸結合， 做到起居有常、生活有規律， 保證足夠的睡眠時間， 並經常參加體育鍛煉， 改善全身機能狀態。