椴樹花粉的功效與作用有什麼

花粉是一種蜜蜂在采蜜的時候帶回的花粉， 並在蜂巢裡經過了發酵後形成的東西， 是一種對人身體有著很好養生的調理功效的食物， 有人把花粉認為是小型的營養庫， 不過蜜蜂采蜜的時候采的花種類也特別多， 不同花種類的花粉的功效也是不一樣的， 下面我們一起來瞭解一下椴樹花粉的功效與作用有什麼？

椴樹花粉：

含常量和微量元素豐富， 有利於體內酶的合成， 提高酶的活性， 增強造血功能， 促進生長發育， 有鎮靜作用。

營養價值:

含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、芸苔素、植酸等。 其中氨基酸含量及比例是最接近聯合國糧農組織(FAO)推薦的氨基酸模式， 這在天然食品中極其少見。 蜂花粉富含蛋白質、氨基酸， 其含量超過雞蛋、牛奶的5-7倍， 在營養學上被稱為“濃縮營養庫”。 花粉中的不飽和脂肪酸有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸。

存儲:

在陰涼乾燥處存放， 包裝一旦打開， 請按時吃完， 精製破壁松花粉開蓋後， 1-2周內儘快吃完， 以免營養成分被氧化。

食用方法:

服用時水不要太熱， 以免破壞活性物質， 水溫不要超過40度。

通過以上的介紹， 我們現在知道了椴樹花粉的功效與作用有什麼， 這也是一種特別珍貴的食物， 同時也是一種補品， 我們在平時進補的時候可以根據和眼睛發 的身體情況來進行選擇， 不同花粉的功效也是不一樣的， 另外也要注意食用的方法。