營養飲食

沙葛的功效與作用

要說沙葛的功效與作用, 這對于大多數人來說是很難理解的。 因為對于一般人而言, 沙葛這種植物是很陌生的, 很多人在現實中都沒有見過沙葛。 再加上現在的城鎮結合的速度那么快, 所以有些農村的種植的沙葛都變得不知去向, 了解的人就更加少了。 沙葛這種植物, 要說了解它的, 恐怕就只有現在的那些老年人了。

在他們那一輩的記憶中, 關于沙葛的記憶還是很多的。 因為沙葛不僅是種植物, 而且沙葛的快狀根部是可以用來食用的。 再加上當時的生活條件是那樣的艱苦, 所以他們經常吃沙葛來充饑。 下面就來詳細介紹下沙葛的功效與作用。

沙葛即涼薯 。 涼薯(學名:Pachyrhizus erosus)是豆科豆薯屬的草質藤本植物。 粗壯、纏繞、稍被毛, 有時基部稍木質。 總狀花序長15-30厘米, 每節有花3-5朵;小苞片剛毛狀, 早落;萼長9-11毫米, 被緊貼的長硬毛;花冠淺紫色或淡紅色, 旗瓣近圓形;種子每莢8-10顆,

近方形;根塊狀, 紡錘形或扁球形, 一般直徑在20-30厘米左右, 肉質。

涼薯營養豐富, 含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。 和紅薯一樣, 涼薯也是一種高產作物, 畝產可達數千斤甚至萬斤以上。

從涼薯種子中經過特定的方法純化分離出一種新的涼薯抗腫瘤蛋白。 涼薯抗腫瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。 涼薯可以生吃, 也可以炒熟吃。 生吃的味道有點像荸薺, 熟吃的話可以和肉一起炒著吃。

沙葛有清熱祛火、養陰生津之功, 生吃或榨汁飲用, 可治療因感冒出現的發熱、煩渴、咽喉疼痛;陰血虧虛引起的煩熱、潮熱、盜汗、手足心熱、失眠以及婦女更年期出現的上述相類癥狀。 沙葛營養豐富,

含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。 現代科學表明, 它還有降低血壓、血脂等功效。

所以, 通過上文的了解, 大多數人都知道了沙葛的一些相關信息, 而且還同時了解到沙葛的功效與作用。 其實在某一方面來說, 沙葛和大家平時經常能夠吃到的番薯是有一定的相似之處的。 它們不僅外形相似, 而且相關的功效與作用也很相似, 這大概是屬于同一科的緣故吧。