營養飲食

五香牛肉怎麼做好吃呢

五香牛肉非常好吃, 他的做法非常簡單, 五香牛肉是一種家常菜, 老少皆宜, 美味可口而且十分有營養, 感興趣的人下面就是五香牛肉的做法, 你可以自己研究一下製作一下。 牛肉是人們經常吃的肉類, 它的價格要比豬肉貴, 因為牛肉含有更多的優質蛋白質, 能夠補充人體營養素。

方法一 材料: 牛肉1000克鹵汁料: 花椒半茶匙, 八角2粒, 桂皮1塊, 沙薑5-6塊, 草果1個(碾碎), 茴香半茶匙, 乾蔥碎畔1條, 鹽1平茶匙, 冰糖碎半湯匙(約25克, 即6錢半), 上湯400毫升, 酒1湯匙。

蘸汁料: 麻油、生抽、紅椒絲各1湯匙, 浙醋1湯匙半, 熟油1茶匙, 紅椒絲1湯匙, 糖半茶匙。

烹調步驟: (1)把鹵水料(酒除外)放在一個深碗內, 用高火煮15分鐘。 (2)牛肉洗淨, 放進鹵水中, 並加入酒, 再用中火煮約40分鐘。 (3)牛肉取出, 晾涼後切薄片。 (4)蘸汁料除麻油和浙醋外, 放爐內用高火煮1分鐘, 取出加入餘下的汁料, 便可與牛肉同供食。

方法二 原料 牛肉一斤,

五香桂皮少許, 薑三片蔥一棵醬油、酒糖適量。 做法牛肉洗淨過水瀝幹, 燒紅鍋, 下油, 爆香牛肉, 加酒, 五香桂皮及水, 旺火燒滾再轉文火燒至熟透。 取出。 洗淨鍋, 燒熱, 放油, 爆香放入牛肉加醬油、糖、料酒滾後轉中火其間不斷翻動牛肉以免粘鍋, 直至鹵汁收幹。 取出牛肉待涼後切成薄片便可供食用。

這就是五香牛肉的做法, 會對你有一些啟發的。 五香牛肉裡面的牛肉的營養成分非常全面, 除了有蛋白質還有各種微量元素, 還有礦物質元素, 經常吃牛肉還有利於人體體力的恢復, 有利於人們肌肉的鍛煉, 如果您心動了就快製作五香牛肉吧!